蔡爵安 2018/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

蔡爵安新竹
ID 319799

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8.5 km | 00:49:23 | 05:48/km

日期: 2018-11-22 18:22 - 地點: 家裡附近 - 卡路里: 497 Cal

Pace: 06'33" / 06'47" / 05'23" / 06'26" / 05'28" / 05'32" / 05'16" / 05'26" / 05'05" /

懶得出門累積爬升...

11月累積里程 : 240.53 km

Brooks Ravanna 6 累積 : 1314.6 km

Strava 上傳 | 6 years ago

Clover, Barry (錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'47"	00:13'20"
3	05'23"	00:18'43"
4	06'26"	00:25'09"
5	05'28"	00:30'37"
6	05'32"	00:36'09"
7	05'16"	00:41'25"
8	05'26"	00:46'51"
8.5	05'05"	00:49'23"

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