10.0 km | 01:09:17 | 06:55/km日期: 2018-11-21 18:42 - 平均心率: 161 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 11940 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'13" / 06'11" / 06'31" / 06'28" / 07'17" / 06'37" / 06'52" / 06'23" / 08'49" / 06'46" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+01'02") | 1001 / 1001 | 153 / 90 |
| 2 | | 06'11" | 1006 / 2008 | 169 / 95 |
| 3 | | 06'26" (+00'15") | 1004 / 3012 | 171 / 90 |
| 4 | | 06'28" (+00'17") | 1008 / 4020 | 172 / 89 |
| 5 | | 07'11" (+01'00") | 1003 / 5024 | 173 / 80 |
| 6 | | 06'37" (+00'26") | 1008 / 6032 | 177 / 85 |
| 7 | | 06'49" (+00'38") | 1004 / 7036 | 176 / 83 |
| 8 | | 06'20" (+00'09") | 1009 / 8045 | 181 / 86 |
| 9 | | 08'45" (+02'34") | 1005 / 9051 | 171 / 66 |
| 10 | | 06'45" (+00'34") | 1002 / 10053 | 178 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 66.14 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'11" | 00:13'24" |
| 3 | 06'31" | 00:19'55" |
| 4 | 06'28" | 00:26'23" |
| 5 | 07'17" | 00:33'40" |
| 6 | 06'37" | 00:40'17" |
| 7 | 06'52" | 00:47'09" |
| 8 | 06'23" | 00:53'32" |
| 9 | 08'49" | 01:02'21" |
| 10 | 06'46" | 01:09'07" |
| 10.0 | 15'00" | 01:09'17" |
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