7.0 km | 00:43:50 | 06:14/km日期: 2018-11-20 19:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 8198 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'16" / 06'34" / 06'08" / 06'04" / 06'09" / 06'09" / 06'21" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 1000 | 182 / 87 |
| 2 | | 06'31" (+00'31") | 1007 / 2008 | 187 / 81 |
| 3 | | 06'08" (+00'08") | 1006 / 3014 | 189 / 86 |
| 4 | | 06'00" | 1001 / 4015 | 187 / 88 |
| 5 | | 06'07" (+00'07") | 1002 / 5018 | 187 / 87 |
| 6 | | 06'08" (+00'08") | 1002 / 6020 | 186 / 87 |
| 7 | | 06'21" (+00'21") | 1006 / 7027 | 189 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
250.87 km 
母子鱷魚 Y拖3代 哺路藍 累積 :
1163.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'34" | 00:12'50" |
| 3 | 06'08" | 00:18'58" |
| 4 | 06'04" | 00:25'02" |
| 5 | 06'09" | 00:31'11" |
| 6 | 06'09" | 00:37'20" |
| 7 | 06'21" | 00:43'41" |
| 7.0 | 08'43" | 00:43'50" |
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