蕃薯小份薯 2018/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

蕃薯小份薯新竹
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蕃薯小份薯

8.0 km | 00:48:15 | 06:00/km

日期: 2018-11-21 17:24 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'35" / 05'53" / 05'46" / 05'48" / 05'54" / 06'12" / 06'30" / 06'20" / 13'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 55.97 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'53"	00:11'28"
3	05'46"	00:17'14"
4	05'48"	00:23'02"
5	05'54"	00:28'56"
6	06'12"	00:35'08"
7	06'30"	00:41'38"
8	06'20"	00:47'58"
8.0	13'17"	00:48'14"

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成績 : 05:56:41

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