4.2 km | 00:24:44 | 05:55/km日期: 2018-11-20 19:14 - 平均心率: 127 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'27" / 05'52" / 06'15" / 05'45" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" | 174 / 4174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'52" | 00:11'19" |
| 3 | 06'15" | 00:17'34" |
| 4 | 05'45" | 00:23'19" |
| 4.2 | 04'52" | 00:24'10" |
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