2.6 km | 00:14:37 | 05:34/km日期: 2018-11-21 19:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'49" / 05'35" / 05'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'11" | 616 / 2616 |
4 | | 04'49" | 7 / 2623 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.13 km NIKE Zoom Fly 累積 :
925.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'35" | 00:11'24" |
2.6 | 05'11" | 00:14'38" |