8.2 km | 00:58:28 | 07:09/km日期: 2018-11-19 18:43 - 平均心率: 132 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'23" / 19'19" / 07'18" / 07'16" / 07'22" / 07'18" / 07'10" / 06'40" / 07'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 147.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 19'19" | 00:26'42" |
| 3 | 07'18" | 00:34'00" |
| 4 | 07'16" | 00:41'16" |
| 5 | 07'22" | 00:48'38" |
| 6 | 07'18" | 00:55'56" |
| 7 | 07'10" | 01:03'06" |
| 8 | 06'40" | 01:09'46" |
| 8.2 | 07'22" | 01:10'57" |
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