開始減肥的Grace 2018/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

開始減肥的Grace 台北市
ID 364536

26 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

開始減肥的Grace

4.5 km | 00:36:47 | 08:08/km

日期: 2018-11-04 21:54 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 12'32" / 07'35" / 09'14" / 10'07" / 08'21" /

一直有人說...你變胖了耶你變胖了耶你變胖了耶你變胖了耶你變胖了耶你變胖了耶你變胖了耶你變胖了耶你變胖了耶你變胖了耶😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱太惡夢了！跑不動也要動起來！又要減肥了😰😰😰

11月累積里程 : 14.54 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

森, 陳映全和其他 13 人說推

·

觀看另 1 則留言

Sam Wang 然後就變瘦了 💪💪💪

2018-11-05 15:43 ·

風之介晚安Grace 運動愉快享瘦ok的喇!

2018-11-05 21:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'32"	00:12'32"
2	07'35"	00:20'07"
3	09'14"	00:29'21"
4	10'07"	00:39'28"
4.5	08'17"	00:43'49"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"