4.2 km | 00:24:42 | 05:51/km日期: 2018-11-19 10:44 - 平均心率: 157 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 07'46" / 05'35" / 06'09" / 05'36" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 222 / 4222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
79.50 km 
Brooks Hyperion 累積 :
115.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 05'35" | 00:13'21" |
| 3 | 06'09" | 00:19'30" |
| 4 | 05'36" | 00:25'06" |
| 4.2 | 05'01" | 00:26'13" |
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