AlomarTseng 2018/11/16 訓練日誌

AlomarTseng 台中
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AlomarTseng

10.3 km | 00:59:28 | 05:44/km

日期: 2018-11-16 19:54 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'40" / 05'49" / 05'41" / 05'47" / 05'48" / 05'51" / 05'40" / 05'40" / 05'49" / 05'37" / 06'02" /

基本訓練

11月累積里程 : 184.50 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

魏志郎說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'49"	00:11'29"
3	05'41"	00:17'10"
4	05'47"	00:22'57"
5	05'48"	00:28'45"
6	05'51"	00:34'36"
7	05'40"	00:40'16"
8	05'40"	00:45'56"
9	05'49"	00:51'45"
10	05'37"	00:57'22"
10.4	06'01"	00:59'29"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"