7.1 km | 01:15:38 | 10:39/km日期: 2018-11-19 19:34 - 平均心率: 128 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 15218 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'34" / 08'05" / 08'35" / 10'52" / 11'23" / 13'08" / 11'23" / 27'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'01" (+02'00") | 1006 / 1006 | 173 / 57 |
| 2 | | 08'01" | 1006 / 2013 | 173 / 71 |
| 3 | | 08'42" (+00'41") | 1004 / 3017 | 189 / 60 |
| 4 | | 10'54" (+02'53") | 1004 / 4022 | 215 / 42 |
| 5 | | 11'15" (+03'14") | 1003 / 5025 | 223 / 39 |
| 6 | | 13'23" (+05'22") | 1006 / 6032 | 197 / 37 |
| 7 | | 11'41" (+03'40") | 1004 / 7036 | 220 / 38 |
| 8 | | 13'05" (+05'04") | 96 / 7132 | 227 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.68 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 08'05" | 00:17'39" |
| 3 | 08'35" | 00:26'14" |
| 4 | 10'52" | 00:37'06" |
| 5 | 11'23" | 00:48'29" |
| 6 | 13'08" | 01:01'37" |
| 7 | 11'23" | 01:13'00" |
| 7.1 | 27'12" | 01:15'38" |
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