7.0 km | 00:45:37 | 06:30/km日期: 2018-10-02 19:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7293 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'21" / 06'13" / 06'13" / 06'37" / 06'46" / 06'50" / 06'27" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'08") | 1004 / 1004 | 158 / 99 |
| 2 | | 06'11" | 1004 / 2008 | 160 / 100 |
| 3 | | 06'11" | 1003 / 3011 | 160 / 100 |
| 4 | | 06'36" (+00'25") | 1001 / 4013 | 161 / 93 |
| 5 | | 06'44" (+00'33") | 1003 / 5017 | 157 / 94 |
| 6 | | 06'48" (+00'37") | 1004 / 6021 | 160 / 91 |
| 7 | | 06'29" (+00'18") | 1003 / 7024 | 160 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 21.66 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'13" | 00:12'34" |
| 3 | 06'13" | 00:18'47" |
| 4 | 06'37" | 00:25'24" |
| 5 | 06'46" | 00:32'10" |
| 6 | 06'50" | 00:39'00" |
| 7 | 06'27" | 00:45'27" |
| 7.0 | 14'07" | 00:45'37" |
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