6.3 km | 00:50:44 | 08:06/km日期: 2018-11-19 17:53 - 平均心率: 159 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'41" / 11'21" / 10'27" / 10'52" / 08'11" / 08'16" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+00'13") | 263 / 6263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 121.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 11'21" | 00:19'02" |
| 3 | 10'27" | 00:29'29" |
| 4 | 10'52" | 00:40'21" |
| 5 | 08'11" | 00:48'32" |
| 6 | 08'16" | 00:56'48" |
| 6.3 | 07'57" | 00:58'54" |
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