亂RUN跑 2014/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

亂RUN跑彰化
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7.2 km | 00:37:59 | 05:18/km

日期: 2014-04-12 05:30 - 地點: Road - 天氣: Hot - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60%

Pace: 03'15" / 05'11" / 05'45" / 05'53" / 05'38" / 05'50" / 05'42" / 04'53" /

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4月累積里程 : 177.54 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1018.6 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

俐菱, 楊祥銘和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'15"	00:03'15"
2	05'11"	00:08'26"
3	05'45"	00:14'11"
4	05'53"	00:20'04"
5	05'38"	00:25'42"
6	05'50"	00:31'32"
7	05'42"	00:37'14"
7.2	04'51"	00:37'58"

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