井口麗子 2018/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

井口麗子基隆
ID 338392

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7.1 km | 00:45:37 | 06:26/km

日期: 2018-11-17 06:41 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'35" / 06'50" / 06'14" / 06'18" / 06'12" / 06'07" / 06'26" / 07'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'30" (+00'23")

998 / 998

2

06'55"

(13'25")

06'53" (+00'46")

1003 / 2001

3

06'14"

(19'39")

06'09" (+00'02")

1012 / 3014

4

06'23"

(26'02")

06'20" (+00'13")

1005 / 4020

5

06'12"

(32'14")

06'10" (+00'03")

1003 / 5023

展開計圈分析

基隆

井口麗子

·

基隆

井口麗子

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基本訓練~😊

11月累積里程 : 56.91 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 6 years ago

朱大煦, Hunter 和其他 233 人說推

·

觀看另 15 則留言

謝敏璋欣汝午安，假日運動愉快

2018-11-19 11:33 ·

1 個人推

Chien Chen Lee 晚上好運動愉快

2018-11-21 22:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'50"	00:13'25"
3	06'14"	00:19'39"
4	06'18"	00:25'57"
5	06'12"	00:32'09"
6	06'07"	00:38'16"
7	06'26"	00:44'42"
7.1	07'57"	00:45'25"

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