8.3 km | 00:50:41 | 06:05/km日期: 2018-11-19 19:22 - 平均心率: 143 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'46" / 07'13" / 06'42" / 06'03" / 06'35" / 06'08" / 07'18" / 05'45" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'34") | 319 / 8319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.13 km 
Adidas Adizero Tempo9 累積 :
787.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'13" | 00:13'59" |
| 3 | 06'42" | 00:20'41" |
| 4 | 06'03" | 00:26'44" |
| 5 | 06'35" | 00:33'19" |
| 6 | 06'08" | 00:39'27" |
| 7 | 07'18" | 00:46'45" |
| 8 | 05'45" | 00:52'30" |
| 8.3 | 07'18" | 00:54'50" |
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