6.8 km | 00:47:50 | 07:00/km日期: 2018-11-16 16:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 07'05" / 07'02" / 07'04" / 07'01" / 06'57" / 06'59" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'02") | 819 / 6819 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'02" | 00:14'07" |
| 3 | 07'04" | 00:21'11" |
| 4 | 07'01" | 00:28'12" |
| 5 | 06'57" | 00:35'09" |
| 6 | 06'59" | 00:42'08" |
| 6.8 | 06'58" | 00:47'51" |
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