6.6 km | 00:46:22 | 06:59/km日期: 2018-11-16 17:55 - 平均心率: 154 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'21" / 06'53" / 07'00" / 07'05" / 07'08" / 07'05" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'31") | 639 / 6639 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 148.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'53" | 00:13'14" |
| 3 | 07'00" | 00:20'14" |
| 4 | 07'05" | 00:27'19" |
| 5 | 07'08" | 00:34'27" |
| 6 | 07'05" | 00:41'32" |
| 6.6 | 07'08" | 00:46'06" |
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