7.2 km | 00:39:18 | 05:27/km日期: 2018-11-17 19:02 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 117 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 7598 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'27" / 05'28" / 05'20" / 05'23" / 05'07" / 05'13" / 04'58" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'25") | 1003 / 1003 | 192 / 93 |
| 2 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 2004 | 192 / 94 |
| 3 | | 05'18" (+00'09") | 1005 / 3009 | 194 / 97 |
| 4 | | 05'49" (+00'40") | 1000 / 4009 | 189 / 90 |
| 5 | | 05'09" | 1001 / 5011 | 197 / 98 |
| 6 | | 05'17" (+00'08") | 1007 / 6018 | 192 / 98 |
| 7 | | 05'22" (+00'13") | 1001 / 7020 | 196 / 94 |
| 8 | | 05'31" (+00'22") | 208 / 7228 | 189 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
211.37 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 三代黃色 累積 :
976.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'28" | 00:10'55" |
| 3 | 05'20" | 00:16'15" |
| 4 | 05'23" | 00:21'38" |
| 5 | 05'07" | 00:26'45" |
| 6 | 05'13" | 00:31'58" |
| 7 | 04'58" | 00:36'56" |
| 7.2 | 11'22" | 00:39'18" |
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