7.1 km | 00:47:09 | 06:36/km日期: 2018-11-15 17:43 - 平均心率: 126 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'47" / 06'45" / 06'54" / 06'36" / 07'04" / 06'25" / 05'46" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'28") | 142 / 7142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'45" | 00:13'32" |
| 3 | 06'54" | 00:20'26" |
| 4 | 06'36" | 00:27'02" |
| 5 | 07'04" | 00:34'06" |
| 6 | 06'25" | 00:40'31" |
| 7 | 05'46" | 00:46'17" |
| 7.1 | 06'11" | 00:47'10" |
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