2.2 km | 00:26:37 | 12:19/km日期: 2018-10-31 06:11 - 平均心率: 110 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 5796 - 平均步頻: 217 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 10'45" / 13'14" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'04" | 1001 / 1001 | 216 / 41 |
2 | | 13'22" (+02'18") | 1004 / 2006 | 221 / 33 |
3 | | 13'02" (+01'58") | 158 / 2165 | 198 / 38 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
最大心率為215 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 28.79 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'45" | 00:10'45" |
2 | 13'14" | 00:23'59" |
2.2 | 16'36" | 00:26'37" |