3.5 km | 00:42:54 | 12:05/km日期: 2018-11-04 15:38 - 平均心率: 154 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 14'02" / 13'17" / 10'17" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'02" (+03'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'17" (+03'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" | 546 / 3546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 29.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'02" | 00:14'02" |
| 2 | 13'17" | 00:27'19" |
| 3 | 10'17" | 00:37'36" |
| 3.5 | 09'43" | 00:42'55" |
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