Vanessa Shih 2014/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Vanessa Shih 基隆
ID 83817

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11.9 km | 01:22:14 | 06:54/km

日期: 2014-04-06 06:28 - 地點: 大安森林公園 Daan Forest Park - 卡路里: 769.301 Cal

Pace: 06'08" / 07'04" / 07'21" / 07'16" / 06'53" / 07'15" / 07'09" / 07'26" / 06'28" / 06'39" / 06'51" / 06'25" /

基隆

Vanessa Shih

·

4月累積里程 : 36.95 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

李仁哲說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	07'04"	00:13'12"
3	07'21"	00:20'33"
4	07'16"	00:27'49"
5	06'53"	00:34'42"
6	07'15"	00:41'57"
7	07'09"	00:49'06"
8	07'26"	00:56'32"
9	06'28"	01:03'00"
10	06'39"	01:09'39"
11	06'51"	01:16'30"
11.9	06'25"	01:22'14"

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