林韋志 2018/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

林韋志新竹
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6.1 km | 00:48:26 | 07:54/km

日期: 2018-11-13 06:10 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'28" / 06'48" / 06'51" / 06'50" / 06'42" / 11'32" / 27'46" /

基本訓練

11月累積里程 : 203.20 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'48"	00:13'16"
3	06'51"	00:20'07"
4	06'50"	00:26'57"
5	06'42"	00:33'39"
6	11'32"	00:45'11"
6.1	27'34"	00:48'31"

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