7.4 km | 00:49:03 | 06:37/km日期: 2018-11-17 06:20 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'21" / 06'31" / 06'39" / 06'17" / 06'27" / 06'43" / 06'42" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'20") | 398 / 7398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 63.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'31" | 00:12'52" |
| 3 | 06'39" | 00:19'31" |
| 4 | 06'17" | 00:25'48" |
| 5 | 06'27" | 00:32'15" |
| 6 | 06'43" | 00:38'58" |
| 7 | 06'42" | 00:45'40" |
| 7.4 | 06'43" | 00:48'21" |
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