7.9 km | 00:57:45 | 07:16/km日期: 2018-11-12 05:33 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 10906 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 09'12" / 07'07" / 07'13" / 07'03" / 07'03" / 06'46" / 06'39" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'10" (+02'30") | 1002 / 1002 | 146 / 74 |
| 2 | | 07'04" (+00'24") | 1006 / 2008 | 195 / 72 |
| 3 | | 07'12" (+00'32") | 1009 / 3018 | 196 / 70 |
| 4 | | 06'58" (+00'18") | 1000 / 4018 | 196 / 72 |
| 5 | | 07'16" (+00'36") | 1006 / 5024 | 194 / 70 |
| 6 | | 06'40" | 1002 / 6027 | 200 / 74 |
| 7 | | 06'42" (+00'02") | 1003 / 7030 | 199 / 74 |
| 8 | | 06'50" (+00'10") | 939 / 7970 | 197 / 74 |
11月累積里程 :
323.40 km 
mizuno RIDER 18 累積 :
2268.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 07'07" | 00:16'19" |
| 3 | 07'13" | 00:23'32" |
| 4 | 07'03" | 00:30'35" |
| 5 | 07'03" | 00:37'38" |
| 6 | 06'46" | 00:44'24" |
| 7 | 06'39" | 00:51'03" |
| 7.9 | 07'07" | 00:57'45" |
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