Felix 2018/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Felix 台北市
ID 26716

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5.0 km | 00:28:32 | 05:41/km

日期: 2018-11-17 06:47 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 4804 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'50" / 05'45" / 05'41" / 05'40" / 05'33" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'50"

(05'50")

05'49" (+02'18")

1001 / 1001

168 / 102

2

05'45"

(11'35")

05'44" (+02'13")

1000 / 2002

167 / 103

3

05'41"

(17'16")

05'39" (+02'08")

1004 / 3006

168 / 105

4

05'43"

(22'59")

05'40" (+02'09")

1008 / 4015

167 / 105

5

05'30"

(28'29")

05'28" (+01'57")

1004 / 5019

168 / 108

展開計圈分析

11月累積里程 : 133.72 km

Asics Racer 累積 : 1531.7 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Victor Lam, fishsea 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'45"	00:11'35"
3	05'41"	00:17'16"
4	05'40"	00:22'56"
5	05'33"	00:28'29"
5.0	03'31"	00:28'32"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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