3.2 km | 00:20:17 | 06:21/km日期: 2018-11-03 19:58 - 平均心率: 132 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 3449 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'19" / 06'20" / 05'33" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+01'46") | 1005 / 1005 | 167 / 81 |
| 2 | | 06'19" (+00'49") | 1008 / 2014 | 168 / 93 |
| 3 | | 05'30" | 1008 / 3022 | 173 / 104 |
| 4 | | 05'20" | 193 / 3215 | 174 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 31.36 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'20" | 00:13'39" |
| 3 | 05'33" | 00:19'12" |
| 3.2 | 05'35" | 00:20'17" |
留言 
