5.0 km | 00:33:24 | 06:40/km日期: 2018-11-14 19:26 - 地點: 衛武營藝術文化中心 - 平均心率: 132 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'22" / 05'46" / 06'41" / 07'22" / 07'08" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'54") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
66.71 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 2E 累積 :
1133.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'46" | 00:12'08" |
| 3 | 06'41" | 00:18'49" |
| 4 | 07'22" | 00:26'11" |
| 5 | 07'08" | 00:33'19" |
| 5.0 | 06'57" | 00:33'24" |
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