林侑忛 2018/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

林侑忛台南
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8.0 km | 00:55:51 | 06:57/km

日期: 2018-11-16 19:17 - 地點: 仁德 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 09'46" / 06'39" / 06'34" / 06'34" / 06'48" / 06'37" / 06'41" / 06'12" / 01'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 112.75 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

史玉遷, 芳萍和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'46"	00:09'46"
2	06'39"	00:16'25"
3	06'34"	00:22'59"
4	06'34"	00:29'33"
5	06'48"	00:36'21"
6	06'37"	00:42'58"
7	06'41"	00:49'39"
8	06'12"	00:55'51"
8.0	02'09"	00:55'53"

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