7.0 km | 00:46:23 | 06:35/km日期: 2018-11-14 21:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 8834 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'53" / 06'37" / 06'35" / 06'29" / 06'34" / 06'28" / 06'32" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'27") | 1002 / 1002 | 186 / 77 |
| 2 | | 06'33" (+00'07") | 1009 / 2011 | 190 / 80 |
| 3 | | 06'32" (+00'06") | 1005 / 3016 | 190 / 80 |
| 4 | | 06'27" (+00'01") | 1003 / 4020 | 191 / 80 |
| 5 | | 06'31" (+00'05") | 1007 / 5027 | 191 / 80 |
| 6 | | 06'26" | 1004 / 6031 | 191 / 81 |
| 7 | | 06'31" (+00'05") | 1002 / 7033 | 191 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'37" | 00:13'30" |
| 3 | 06'35" | 00:20'05" |
| 4 | 06'29" | 00:26'34" |
| 5 | 06'34" | 00:33'08" |
| 6 | 06'28" | 00:39'36" |
| 7 | 06'32" | 00:46'08" |
| 7.0 | 07'44" | 00:46'23" |
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