陳育宗 2018/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳育宗台中
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9.1 km | 00:54:17 | 05:58/km

日期: 2018-11-16 21:46 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'55" / 06'04" / 05'52" / 05'38" / 05'34" / 05'39" / 06'04" / 06'02" / 05'55" / 06'17" /

基本訓練

11月累積里程 : 222.91 km

adidas adizero adios m 累積 : 1099.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Hung Pin Lin 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'04"	00:12'59"
3	05'52"	00:18'51"
4	05'38"	00:24'29"
5	05'34"	00:30'03"
6	05'39"	00:35'42"
7	06'04"	00:41'46"
8	06'02"	00:47'48"
9	05'55"	00:53'43"
9.1	06'11"	00:54'17"

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朋友動態

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