5.2 km | 00:31:51 | 06:08/km日期: 2018-11-17 05:40 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 不佳(70)
Pace: 04'12" / 05'46" / 05'33" / 05'25" / 06'28" / 11'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+01'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'27" (+01'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'31" (+06'07") | 186 / 5186 |
11月累積里程 : 235.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'12" | 00:04'12" |
2 | 05'46" | 00:09'58" |
3 | 05'33" | 00:15'31" |
4 | 05'25" | 00:20'56" |
5 | 06'28" | 00:27'24" |
5.2 | 11'27" | 00:29'32" |