8.6 km | 00:50:54 | 05:55/km日期: 2018-11-14 18:54 - 平均心率: 131 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 04'10" / 13'07" / 05'42" / 06'49" / 06'00" / 06'12" / 06'12" / 06'08" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" | 598 / 8598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 134.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 13'07" | 00:17'17" |
| 3 | 05'42" | 00:22'59" |
| 4 | 06'49" | 00:29'48" |
| 5 | 06'00" | 00:35'48" |
| 6 | 06'12" | 00:42'00" |
| 7 | 06'12" | 00:48'12" |
| 8 | 06'08" | 00:54'20" |
| 8.6 | 05'10" | 00:57'26" |
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