7.2 km | 00:42:32 | 05:53/km日期: 2018-11-16 05:47 - 平均心率: 165 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 7412 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'13" / 06'09" / 05'47" / 06'07" / 05'39" / 05'44" / 05'29" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'44") | 1009 / 1009 | 174 / 92 |
| 2 | | 06'03" (+00'34") | 1007 / 2016 | 174 / 94 |
| 3 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 3017 | 172 / 100 |
| 4 | | 06'05" (+00'36") | 1004 / 4022 | 174 / 94 |
| 5 | | 05'38" (+00'09") | 1002 / 5024 | 175 / 101 |
| 6 | | 05'43" (+00'14") | 1002 / 6026 | 174 / 100 |
| 7 | | 05'29" | 1006 / 7033 | 174 / 104 |
| 8 | | 06'02" (+00'33") | 220 / 7253 | 171 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 222.70 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'09" | 00:12'22" |
| 3 | 05'47" | 00:18'09" |
| 4 | 06'07" | 00:24'16" |
| 5 | 05'39" | 00:29'55" |
| 6 | 05'44" | 00:35'39" |
| 7 | 05'29" | 00:41'08" |
| 7.2 | 06'21" | 00:42'32" |
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