2012/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

桃園
ID 7923

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9.0 km | 00:48:16 | 05:20/km

日期: 2012-11-25 16:56 - 地點: 中原操場 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89%

Pace: 04'23" / 05'05" / 05'09" / 05'50" / 06'12" / 05'55" / 05'14" / 05'39" / 160'33" /

11月累積里程 : 19.96 km

iPhone 上傳 | 12 years ago

謝慧文, w66 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
2	05'05"	00:09'28"
3	05'09"	00:14'37"
4	05'50"	00:20'27"
5	06'12"	00:26'39"
6	05'55"	00:32'34"
7	05'14"	00:37'48"
8	05'39"	00:43'27"
9.0	04'40"	00:48'16"

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朋友動態

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