10.0 km | 00:58:45 | 05:52/km日期: 2018-11-16 05:38 - 平均心率: 131 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'20" / 05'32" / 05'53" / 05'44" / 06'26" / 05'15" / 06'06" / 05'49" / 05'50" / 05'46" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'50" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
359.84 km 
ADIDAS ADIOS 累積 :
18128.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'32" | 00:11'52" |
| 3 | 05'53" | 00:17'45" |
| 4 | 05'44" | 00:23'29" |
| 5 | 06'26" | 00:29'55" |
| 6 | 05'15" | 00:35'10" |
| 7 | 06'06" | 00:41'16" |
| 8 | 05'49" | 00:47'05" |
| 9 | 05'50" | 00:52'55" |
| 10 | 05'46" | 00:58'41" |
| 10.0 | 04'49" | 00:58'44" |
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