吳昭霖 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳昭霖台中
ID 305665

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6.6 km | 00:38:48 | 05:52/km

日期: 2018-11-15 18:04 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'09" / 05'52" / 05'58" / 05'57" / 05'44" / 05'34" / 05'56" /

基本訓練

11月累積里程 : 65.24 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'52"	00:12'01"
3	05'58"	00:17'59"
4	05'57"	00:23'56"
5	05'44"	00:29'40"
6	05'34"	00:35'14"
6.6	05'57"	00:38'48"

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