10.0 km | 01:12:28 | 07:14/km日期: 2018-11-13 18:41 - 平均心率: 116 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'28" / 07'04" / 07'11" / 06'57" / 07'10" / 07'16" / 07'09" / 07'20" / 07'27" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 143.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'04" | 00:14'32" |
| 3 | 07'11" | 00:21'43" |
| 4 | 06'57" | 00:28'40" |
| 5 | 07'10" | 00:35'50" |
| 6 | 07'16" | 00:43'06" |
| 7 | 07'09" | 00:50'15" |
| 8 | 07'20" | 00:57'35" |
| 9 | 07'27" | 01:05'02" |
| 10.0 | 07'26" | 01:12'28" |
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