Kai-Jiun Yang 2016/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Kai-Jiun Yang 屏東
ID 363567

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12.1 km | 00:59:11 | 04:52/km

日期: 2016-10-01 16:42 - 卡路里: 655 Cal

Pace: 04'18" / 04'25" / 04'38" / 04'41" / 04'47" / 04'49" / 05'00" / 05'07" / 05'05" / 05'05" / 05'17" / 05'22" / 05'03" /

10月累積里程 : 120.27 km

GPX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'18"	00:04'18"
2	04'25"	00:08'43"
3	04'38"	00:13'21"
4	04'41"	00:18'02"
5	04'47"	00:22'49"
6	04'49"	00:27'38"
7	05'00"	00:32'38"
8	05'07"	00:37'45"
9	05'05"	00:42'50"
10	05'05"	00:47'55"
11	05'17"	00:53'12"
12	05'22"	00:58'34"
12.1	05'01"	00:59'11"

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朋友動態

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