10.0 km | 00:52:18 | 05:13/km日期: 2018-11-13 17:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'14" / 05'06" / 05'10" / 05'01" / 05'11" / 05'06" / 05'12" / 05'23" / 05'24" / 05'29" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.37 km 
VibramFiveFingers V-RUN 累積 :
136.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'06" | 00:10'20" |
| 3 | 05'10" | 00:15'30" |
| 4 | 05'01" | 00:20'31" |
| 5 | 05'11" | 00:25'42" |
| 6 | 05'06" | 00:30'48" |
| 7 | 05'12" | 00:36'00" |
| 8 | 05'23" | 00:41'23" |
| 9 | 05'24" | 00:46'47" |
| 10 | 05'29" | 00:52'16" |
| 10.0 | 06'46" | 00:52'18" |
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