5.8 km | 00:43:08 | 07:25/km日期: 2018-11-14 19:15 - 平均心率: 134 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'24" / 06'49" / 07'05" / 06'48" / 07'14" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" (+00'38") | 823 / 823 |
| 2 | | 57'31" (+54'12") | 65 / 888 |
| 3 | | 03'38" (+00'19") | 841 / 1730 |
| 4 | | 45'29" (+42'10") | 76 / 1806 |
| 5 | | 03'33" (+00'14") | 835 / 2641 |
| 6 | | 38'23" (+35'04") | 100 / 2742 |
| 7 | | 03'48" (+00'29") | 817 / 3560 |
| 8 | | 42'30" (+39'11") | 81 / 3641 |
| 9 | | 03'19" | 826 / 4467 |
| 10 | | 53'04" (+49'45") | 79 / 4547 |
| 11 | | 03'23" (+00'04") | 818 / 5365 |
| 12 | | 20'14" (+16'55") | 24 / 5390 |
| 13 | | 14'20" (+11'01") | 415 / 5806 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 315.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'49" | 00:14'13" |
| 3 | 07'05" | 00:21'18" |
| 4 | 06'48" | 00:28'06" |
| 5 | 07'14" | 00:35'20" |
| 5.8 | 09'40" | 00:43'08" |
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