林文收 2018/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

林文收高雄
ID 81507

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12.1 km | 01:24:40 | 06:59/km

日期: 2018-11-11 05:04 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'02" / 06'54" / 07'11" / 06'46" / 06'54" / 07'04" / 06'32" / 08'59" / 06'33" / 06'34" / 06'39" / 06'38" / 09'22" /

11月累積里程 : 253.49 km

GPX 上傳 | 6 years ago

老飛說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'54"	00:13'56"
3	07'11"	00:21'07"
4	06'46"	00:27'53"
5	06'54"	00:34'47"
6	07'04"	00:41'51"
7	06'32"	00:48'23"
8	08'59"	00:57'22"
9	06'33"	01:03'55"
10	06'34"	01:10'29"
11	06'39"	01:17'08"
12	06'38"	01:23'46"
12.1	09'21"	01:24'40"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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