Helin Lo 2014/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Helin Lo 台中
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6.2 km | 00:40:41 | 06:31/km

日期: 2014-04-12 09:01 - 地點: 精英游泳學校 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 53%

Pace: 06'01" / 06'29" / 06'10" / 06'21" / 06'50" / 06'40" / 09'27" /

跑步帶兒子騎腳踏車～
第一個休息地點～精英游泳學校

4月累積里程 : 285.25 km

ADIDAS SUPERNOVA SEQUENCE 6 M 累積 : 1106.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

貮捌, Arlen 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'29"	00:12'30"
3	06'10"	00:18'40"
4	06'21"	00:25'01"
5	06'50"	00:31'51"
6	06'40"	00:38'31"
6.3	07'27"	00:40'41"

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