Helin Lo 2014/04/11 訓練日誌

Helin Lo 台中
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Helin Lo

11.0 km | 00:59:49 | 05:25/km

日期: 2014-04-11 06:33 - 地點: 潭雅神 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

Pace: 04'51" / 05'49" / 05'30" / 05'21" / 05'20" / 05'29" / 05'21" / 05'30" / 05'10" / 05'10" / 05'29" / 30'14" /

4月累積里程 : 285.25 km

ADIDAS SUPERNOVA SEQUENCE 6 M 累積 : 1106.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阮思兆, ricky tseng 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'49"	00:10'40"
3	05'30"	00:16'10"
4	05'21"	00:21'31"
5	05'20"	00:26'51"
6	05'29"	00:32'20"
7	05'21"	00:37'41"
8	05'30"	00:43'11"
9	05'10"	00:48'21"
10	05'10"	00:53'31"
11	05'29"	00:59'00"
11.1	08'34"	00:59'49"

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