6.2 km | 00:50:29 | 08:10/km日期: 2018-11-13 04:56 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'46" / 08'51" / 07'42" / 07'43" / 08'01" / 07'54" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'52" (+01'11") | 178 / 6178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 08'51" | 00:17'37" |
| 3 | 07'42" | 00:25'19" |
| 4 | 07'43" | 00:33'02" |
| 5 | 08'01" | 00:41'03" |
| 6 | 07'54" | 00:48'57" |
| 6.2 | 08'47" | 00:50'31" |
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