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10.9 km | 01:14:24 | 06:50/km 日期: 2014-04-10 05:52 - 地點: 板橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91% Pace: 06'28" / 06'32" / 06'48" / 06'36" / 06'52" / 06'48" / 06'52" / 06'56" / 06'52" / 07'08" / 07'22" / 經歷上星期病魔纏身的痛苦(拉肚子一周),終於在荒廢一周多後再次跑步,跑得很累,心跳跟呼吸都搭不上來,在跑了1km之後,左小腿的肌肉有些抽痛,還是忍著跑完,不過跑完後走起路來就一跛一跛的,果真有些傷到了... 4月累積里程 : 139.81 km MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 459.5 km GPX 上傳 | 10 years ago
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