妖小萬 2018/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

妖小萬新竹
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3.6 km | 00:35:54 | 09:50/km

日期: 2018-04-04 20:41 - 卡路里: 151 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 09'18" / 09'48" / 10'05" / 10'30" /

基本訓練

4月累積里程 : 3.65 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 jimmy 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	09'48"	00:19'06"
3	10'05"	00:29'11"
3.7	10'28"	00:36'01"

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