4.1 km | 00:24:55 | 06:05/km日期: 2018-11-14 20:13 - 平均心率: 73 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 3966 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'34" / 05'56" / 06'03" / 05'36" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'44") | 1007 / 1007 | 162 / 94 |
| 2 | | 06'10" (+00'22") | 1017 / 2024 | 160 / 100 |
| 3 | | 06'00" (+00'12") | 1008 / 3033 | 155 / 106 |
| 4 | | 05'48" | 548 / 3582 | 156 / 110 |
| 5 | | 05'12" | 537 / 4119 | 159 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 13.55 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'56" | 00:12'30" |
| 3 | 06'03" | 00:18'33" |
| 4 | 05'36" | 00:24'09" |
| 4.1 | 08'53" | 00:24'55" |
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