江峻葳 2018/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

江峻葳新竹
ID 265101

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6.0 km | 00:36:13 | 06:00/km

日期: 2018-11-06 19:30 - 地點: 竹東重劃區 - 天氣: 熱 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'17" / 06'17" / 06'03" / 05'54" / 05'43" / 05'29" / 10'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'15" (+00'44")

1004 / 1004

2

06'10"

(12'27")

06'12" (+00'41")

992 / 1996

3

06'10"

(18'37")

06'05" (+00'34")

1012 / 3008

4

05'54"

(24'31")

05'55" (+00'24")

994 / 4003

5

05'43"

(30'14")

05'40" (+00'09")

1008 / 5011

展開計圈分析

11月累積里程 : 16.06 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 江明修和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'17"	00:12'34"
3	06'03"	00:18'37"
4	05'54"	00:24'31"
5	05'43"	00:30'14"
6	05'29"	00:35'43"
6.0	10'33"	00:36'02"

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